Zijn vitaminesupplementen noodzakelijk? In de afgelopen decennia is de kwaliteit van ons voedsel sterk achteruitgegaan door intensieve landbouwmethoden. Hierdoor is het vaak nodig om extra vitamines en mineralen in te nemen om gezond te blijven. Planten hebben namelijk veel verschillende mineralen nodig om te groeien en belangrijke stoffen zoals vitamines, aminozuren en enzymen te maken.
Terug naar je energieke zelf: de kracht van voeding, leefstijl en evolutie Veel mensen lopen rond met klachten als vermoeidheid, hoofdpijn, buikpijn of andere vage symptomen die maar niet weg lijken te gaan, hoe vaak je ook de huisarts bezoekt. Wat als ik je vertel dat je veel meer in eigen hand hebt dan je […]
Voedingsintolerantie als gevolg van ziekte van Lyme De ziekte van Lyme en voedingsintolerantie zijn twee gezondheidsproblemen die steeds meer aandacht krijgen. Hoewel ze op het eerste gezicht niet direct gerelateerd lijken, kunnen ze elkaar significant beïnvloeden. Vooral voor mensen die al worstelen met chronische klachten, kan het begrijpen van deze interactie bijdragen aan een betere […]
Hoe kom je erachter of je de ziekte van Lyme hebt? De ziekte van Lyme is een mysterieuze en vaak verkeerd begrepen aandoening die veroorzaakt wordt door de bacterie Borrelia burgdorferi. Overgebracht door de beet van een besmette teek, kan deze ziekte een breed scala aan symptomen veroorzaken. Wat Lyme zo intrigerend en complex maakt, […]
Onderzoek toont aan dat de schildklier tijdens de overgangsjaren een cruciale rol speelt. Fluctuaties in hormonen kunnen de schildklierfunctie beïnvloeden, wat leidt tot symptomen zoals vermoeidheid, gewichtstoename en stemmingswisselingen. Het is belangrijk om je bewust te zijn van deze veranderingen en regelmatig je schildklierfunctie te laten controleren tijdens de overgang om overgangsklachten te voorkomen of […]
Hoe krijg ik mijn hormonen in balans? Hormonen spelen een cruciale rol in ons lichaam en hebben invloed op tal van aspecten in ons leven, van onze stemming tot onze fysieke gezondheid. Het handhaven van een evenwichtige hormoonspiegel is essentieel voor ons welzijn. Er zijn tal van hormonen die een grote rol spelen voor een […]
De Overgang: een reis naar een nieuwe levensfase De overgang, menopauze, het klinkt misschien als het einde van een tijdperk, maar laten we het eens vanuit een ander perspectief bekijken. De overgang is eigenlijk een overgang naar een nieuwe en boeiende levensfase, een tijd waarin je jezelf opnieuw kunt ontdekken en kunt genieten van alles […]
Onverklaarbare buikpijn Vandaag wil ik het met je hebben over een veelvoorkomend maar soms frustrerend probleem: onverklaarbare buikpijn. We hebben allemaal wel eens last gehad van die vervelende steken, krampen of een algemeen gevoel van ongemak in onze buik, zonder echt te weten waar het vandaan komt. Het kan behoorlijk frustrerend zijn als je doktersbezoeken […]
Voedselallergie, voedselgevoeligheid en voedselintolerantie: wat zijn de verschillen? Als het gaat om voeding, zijn er verschillende reacties die ons lichaam kan hebben. Wat voor de meeste mensen ‘gezond’ is, kan voor een ander juist problemen veroorzaken. Het kan zijn dat we intolerant, gevoelig of allergisch zijn voor bepaalde voedingsmiddelen. Deze termen worden vaak door elkaar […]
Wat is orthomoleculaire therapie? Een orthomoleculair therapeut is een gezondheidsexpert die zich richt op het verbeteren van de gezondheid door middel van voeding en voedingsstoffen. De term “orthomoleculair” betekent “de juiste moleculen”, waarmee bedoeld wordt dat de therapeut zich richt op het optimaliseren van de hoeveelheid voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om op celniveau […]
