Te veel zitten: wat doet het met je en wat kun je er orthomoleculair aan doen Voor het schrijven van een blog zit ik vaak lang achter mijn bureau. Onderzoeken uitpluizen, vragen beantwoorden, schrijven – voor je het weet zijn er uren voorbij. En eerlijk is eerlijk: ik betrap mezelf er ook op dat ik […]
De verborgen connectie tussen je darmen en je schildklier Wist je dat jouw darmen een flinke vinger in de pap hebben als het gaat om de werking van je schildklier? Veel mensen denken bij een trage schildklier (hypothyreoïdie) vooral aan hormonen, vermoeidheid, koukleumen of aankomen zonder duidelijke reden. Maar wat vaak over het hoofd wordt […]
Schildklier in balans – Waarom alleen TSH en fT4 niet genoeg zijn Je voelt je moe, hebt het vaak koud, valt moeilijk af, je haar valt uit en je concentratie is ver te zoeken. Herkenbaar? Dan zou het zomaar eens kunnen dat jouw schildklier wat extra aandacht nodig heeft. Vaak wordt bij dit soort klachten […]
Schildklierproblemen en de overgang: wat je wil weten over waarden en voeding De overgang is een periode van grote hormonale veranderingen, en dit kan een flinke impact hebben op de schildklier. Veel vrouwen ervaren in deze fase schildklierproblemen, zoals hypothyreoïdie (trage schildklier) of hyperthyreoïdie (snelle schildklier). De waarden van TSH, T3 en T4 kunnen dan […]
De Overgang: Wat kun je verwachten? De overgang: een fase in het leven waar we als vrouwen onvermijdelijk mee te maken krijgen. Maar hoe herken je nu eigenlijk de symptomen? Wat zijn de eerste tekenen? En hoe lang duurt deze fase eigenlijk? In deze blog neem ik je mee in alles wat je moet weten […]
Zijn vitaminesupplementen noodzakelijk? In de afgelopen decennia is de kwaliteit van ons voedsel sterk achteruitgegaan door intensieve landbouwmethoden. Hierdoor is het vaak nodig om extra vitamines en mineralen in te nemen om gezond te blijven. Planten hebben namelijk veel verschillende mineralen nodig om te groeien en belangrijke stoffen zoals vitamines, aminozuren en enzymen te maken.
Terug naar je energieke zelf: de kracht van voeding, leefstijl en evolutie Veel mensen lopen rond met klachten als vermoeidheid, hoofdpijn, buikpijn of andere vage symptomen die maar niet weg lijken te gaan, hoe vaak je ook de huisarts bezoekt. Wat als ik je vertel dat je veel meer in eigen hand hebt dan je […]
Voedingsintolerantie als gevolg van ziekte van Lyme De ziekte van Lyme en voedingsintolerantie zijn twee gezondheidsproblemen die steeds meer aandacht krijgen. Hoewel ze op het eerste gezicht niet direct gerelateerd lijken, kunnen ze elkaar significant beïnvloeden. Vooral voor mensen die al worstelen met chronische klachten, kan het begrijpen van deze interactie bijdragen aan een betere […]
Hoe kom je erachter of je de ziekte van Lyme hebt? De ziekte van Lyme is een mysterieuze en vaak verkeerd begrepen aandoening die veroorzaakt wordt door de bacterie Borrelia burgdorferi. Overgebracht door de beet van een besmette teek, kan deze ziekte een breed scala aan symptomen veroorzaken. Wat Lyme zo intrigerend en complex maakt, […]
Onderzoek toont aan dat de schildklier tijdens de overgangsjaren een cruciale rol speelt. Fluctuaties in hormonen kunnen de schildklierfunctie beïnvloeden, wat leidt tot symptomen zoals vermoeidheid, gewichtstoename en stemmingswisselingen. Het is belangrijk om je bewust te zijn van deze veranderingen en regelmatig je schildklierfunctie te laten controleren tijdens de overgang om overgangsklachten te voorkomen of […]
Ik val als Kwaliteitstherapeut en CAT-vergoedbaar onder Wkkgz-klachtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve THerapeuten (GAT). GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz-geschillencommissie. Voor meer informatie over mijn klachtenregeling kun je op het logo van de GAT klikken.