Effecten op de schildklier tijdens de overgang

Onderzoek toont aan dat de schildklier tijdens de overgangsjaren een cruciale rol speelt. Fluctuaties in hormonen kunnen de schildklierfunctie beïnvloeden, wat leidt tot symptomen zoals vermoeidheid, gewichtstoename en stemmingswisselingen. Het is belangrijk om je bewust te zijn van deze veranderingen en regelmatig je schildklierfunctie te laten controleren tijdens de overgang om overgangsklachten te voorkomen of […]

Hoe krijg ik mijn hormonen in balans?

Hoe krijg ik mijn hormonen in balans? Hormonen spelen een cruciale rol in ons lichaam en hebben invloed op tal van aspecten in ons leven, van onze stemming tot onze fysieke gezondheid. Het handhaven van een evenwichtige hormoonspiegel is essentieel voor ons welzijn. Er zijn tal van hormonen die een grote rol spelen voor een […]

de overgang, een reis naar een nieuwe levensfase

De Overgang: een reis naar een nieuwe levensfase

De Overgang: een reis naar een nieuwe levensfase De overgang, menopauze, het klinkt misschien als het einde van een tijdperk, maar laten we het eens vanuit een ander perspectief bekijken. De overgang is eigenlijk een overgang naar een nieuwe en boeiende levensfase, een tijd waarin je jezelf opnieuw kunt ontdekken en kunt genieten van alles […]

Onverklaarbare buikpijn

Onverklaarbare buikpijn Vandaag wil ik het met je hebben over een veelvoorkomend maar soms frustrerend probleem: onverklaarbare buikpijn. We hebben allemaal wel eens last gehad van die vervelende steken, krampen of een algemeen gevoel van ongemak in onze buik, zonder echt te weten waar het vandaan komt. Het kan behoorlijk frustrerend zijn als je doktersbezoeken […]

Voedselallergie, voedselgevoeligheid en voedselintolerantie

Voedselallergie, voedselgevoeligheid en voedselintolerantie: wat zijn de verschillen? Als het gaat om voeding, zijn er verschillende reacties die ons lichaam kan hebben. Wat voor de meeste mensen ‘gezond’ is, kan voor een ander juist problemen veroorzaken. Het kan zijn dat we intolerant, gevoelig of allergisch zijn voor bepaalde voedingsmiddelen. Deze termen worden vaak door elkaar […]

orthomoleculaire therapie gericht op spijsvertering en voeding

Orthomoleculaire therapie, wat kan het voor jou doen.

Wat is orthomoleculaire therapie? Een orthomoleculair therapeut is een gezondheidsexpert die zich richt op het verbeteren van de gezondheid door middel van voeding en voedingsstoffen. De term “orthomoleculair” betekent “de juiste moleculen”, waarmee bedoeld wordt dat de therapeut zich richt op het optimaliseren van de hoeveelheid voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om op celniveau […]

Darmklachten, een veelvoorkomend probleem

Darmklachten: een veelvoorkomend probleem Hoor jij ook zo vaak mensen klagen over buikpijn en darmklachten? Darmklachten zijn een veelvoorkomend probleem en kunnen variëren van lichte klachten tot ernstige aandoeningen. Deze klachten kunnen invloed hebben op ons dagelijks leven en onze kwaliteit van leven beïnvloeden. Niet voor niets wordt vaak gezegd dat gezondheid bij een gezonde […]

Darmen en mondgezondheid

Darmen en mondgezondheid Onze darmen en mondgezondheid zijn van groot belang voor ons algemene welzijn. De darmen zijn een belangrijk onderdeel van ons immuunsysteem en spelen een cruciale rol bij de vertering en opname van voedingsstoffen. Een goede mondgezondheid is ook essentieel voor een goede spijsvertering en kan bijdragen aan een gezonde darmflora. Orthomoleculaire therapie […]

je hooikoorts klachten verminderen met orthomoleculair voedingsadvies

Je hooikoorts klachten verminderen met orthomoleculair voedingsadvies

Wist je dat een miljoen (!) Nederlanders last heeft van hooikoorts? Ben jij er één van? Waarschijnlijk kun je dan veel minder genieten van de lente, en ook in de zomer heb je dan nog vaak klachten. Ook al zit je de hele dag binnen, pollen weten hun weg toch wel te vinden naar jouw slijmvliezen. Om te voorkomen dat je het hele voorjaar rondloopt met een overactief immuunsysteem (want dat is wat er gebeurt als je last van hooikoorts hebt) geef ik je in dit blog uitleg over wat er gebeurt in je lichaam en hoe je één en ander kunt voorkomen. Met wat orthomoleculaire tips help ik je een eindje op weg naar een klachtenvrij voorjaar.

bloedvat met plaque

Cholesterol, bouwsteen of risicofactor?

Cholesterol, een bouwsteen voor het lichaam? Er zijn erg veel misverstanden over cholesterol. We worden bang gemaakt voor een te hoog cholesterol gehalte in ons bloed. Cholesterol is een lichaamseigen stof en is goed voor ons, hieronder leg ik je uit hoe het zit.