Een vette blog

Een vette blog

Een vette blog Gezonde / ongezonde vetten. Wat is het nu? Wel of geen vet eten? Sommige diëten zijn gericht op minder vet inname, terwijl andere diëten zeggen dat het juist noodzakelijk is om af te vallen. Om maar snel ter zaken te komen… het menselijk lichaam functioneert niet goed als het geen vetten binnenkrijgt. […]

Vermoeidheid en oorzaken

gezonde leefstijl?

Corona en Leptine

citroenen bij glas water

Zuur-Base balans

Gezonde lunch havermout

Tips voor een gezonde lunch to go

Gezond lunchen onderweg of op je werk. Het lijkt zo makkelijk, maar toch slagen velen er vaak niet in. Hoog tijd voor wat tips en een beetje inspiratie. Wat maakt een lunch nou eigenlijk gezond?