Hoe krijg ik mijn hormonen in balans? Hormonen spelen een cruciale rol in ons lichaam en hebben invloed op tal van aspecten in ons leven, van onze stemming tot onze fysieke gezondheid. Het handhaven van een evenwichtige hormoonspiegel is essentieel voor ons welzijn. Er zijn tal van hormonen die een grote rol spelen voor een […]
De Overgang: een reis naar een nieuwe levensfase De overgang, menopauze, het klinkt misschien als het einde van een tijdperk, maar laten we het eens vanuit een ander perspectief bekijken. De overgang is eigenlijk een overgang naar een nieuwe en boeiende levensfase, een tijd waarin je jezelf opnieuw kunt ontdekken en kunt genieten van alles […]
Onverklaarbare buikpijn Vandaag wil ik het met je hebben over een veelvoorkomend maar soms frustrerend probleem: onverklaarbare buikpijn. We hebben allemaal wel eens last gehad van die vervelende steken, krampen of een algemeen gevoel van ongemak in onze buik, zonder echt te weten waar het vandaan komt. Het kan behoorlijk frustrerend zijn als je doktersbezoeken […]
Voedselallergie, voedselgevoeligheid en voedselintolerantie: wat zijn de verschillen? Als het gaat om voeding, zijn er verschillende reacties die ons lichaam kan hebben. Wat voor de meeste mensen ‘gezond’ is, kan voor een ander juist problemen veroorzaken. Het kan zijn dat we intolerant, gevoelig of allergisch zijn voor bepaalde voedingsmiddelen. Deze termen worden vaak door elkaar […]
Wat is orthomoleculaire therapie? Een orthomoleculair therapeut is een gezondheidsexpert die zich richt op het verbeteren van de gezondheid door middel van voeding en voedingsstoffen. De term “orthomoleculair” betekent “de juiste moleculen”, waarmee bedoeld wordt dat de therapeut zich richt op het optimaliseren van de hoeveelheid voedingsstoffen die het lichaam nodig heeft om op celniveau […]
Darmklachten: een veelvoorkomend probleem Hoor jij ook zo vaak mensen klagen over buikpijn en darmklachten? Darmklachten zijn een veelvoorkomend probleem en kunnen variëren van lichte klachten tot ernstige aandoeningen. Deze klachten kunnen invloed hebben op ons dagelijks leven en onze kwaliteit van leven beïnvloeden. Niet voor niets wordt vaak gezegd dat gezondheid bij een gezonde […]
Darmen en mondgezondheid Onze darmen en mondgezondheid zijn van groot belang voor ons algemene welzijn. De darmen zijn een belangrijk onderdeel van ons immuunsysteem en spelen een cruciale rol bij de vertering en opname van voedingsstoffen. Een goede mondgezondheid is ook essentieel voor een goede spijsvertering en kan bijdragen aan een gezonde darmflora. Orthomoleculaire therapie […]
Wist je dat een miljoen (!) Nederlanders last heeft van hooikoorts? Ben jij er één van? Waarschijnlijk kun je dan veel minder genieten van de lente, en ook in de zomer heb je dan nog vaak klachten. Ook al zit je de hele dag binnen, pollen weten hun weg toch wel te vinden naar jouw slijmvliezen. Om te voorkomen dat je het hele voorjaar rondloopt met een overactief immuunsysteem (want dat is wat er gebeurt als je last van hooikoorts hebt) geef ik je in dit blog uitleg over wat er gebeurt in je lichaam en hoe je één en ander kunt voorkomen. Met wat orthomoleculaire tips help ik je een eindje op weg naar een klachtenvrij voorjaar.
Cholesterol, een bouwsteen voor het lichaam? Er zijn erg veel misverstanden over cholesterol. We worden bang gemaakt voor een te hoog cholesterol gehalte in ons bloed. Cholesterol is een lichaamseigen stof en is goed voor ons, hieronder leg ik je uit hoe het zit.
Voeding geeft grip op (maag-darm) ontstekingen Afweersysteem Ons afweersysteem is een fantastisch beschermingsmechanisme. Het beschermt tegen bacteriën, virussen en schimmels. Ons afweersysteem is erg complex en het bestaat uit allerlei onderdelen. Het is de bedoeling dat al die onderdelen goed met elkaar samenwerken, 24 uur per dag, onopvallend en op heel erg veel verschillende manieren. […]
Ik val als Kwaliteitstherapeut en CAT-vergoedbaar onder Wkkgz-klachtrecht bij de Geschilleninstantie Alternatieve THerapeuten (GAT). GAT is een rijks erkende en volledig onafhankelijke Wkkgz-geschillencommissie. Voor meer informatie over mijn klachtenregeling kun je op het logo van de GAT klikken.